Практики помогут снизить тревогу, укрепить самооценку и справиться со страхами. Тренировки покажут, как распределять нагрузку, восстанавливаться после стресса и сохранять уверенность в повседневных делах. Домашние задания помогут отслеживать успехи и укреплять чувство стабильности.
Оплата заказа
Обработаем вашу заявку и пришлем PDF-файл с сертификатом в течение суток на указанную почту