нарисованный человек поливает растение

Сервис психологической поддержки
для людей и бизнеса

Входит в Группу Ренессанс страхование
В 2023 году Группа Ренессанс страхование запустила компанию «Просебя» — цифровой сервис в сфере ментального здоровья и благополучия.
Мы видим своей большой задачей вовлечь как можно больше людей в процесс созидания собственной жизни: видеть и использовать возможности и ресурсы, которые есть в каждом.
Для этого мы с командой создаем безопасное пространство, в котором каждый человек сам выбирает способ работы со своим психологическим состоянием:
- от быстрой самопомощи до системной работы со специалистом.
СЕО «Просебя»
Ксения Винцюнене
Фотография Ксении Винцюнене
Сегодня «Просебя» — это
Сервис поддержки сотрудников
Мы помогаем компаниям увеличить выручку, повысить эффективность и вовлеченность сотрудников за счет улучшения их психологического состояниям.
Два телефона с открытым приложением Просебя
Диаграмма риск развития стресса в компании
График с данными сколько людей занимались в приложении Просебя самостоятельно
Приложение
Мы объединили в одном приложении инструменты для регулярной самостоятельной практики самопомощи и сессии со специалистами — для системной и глубокой внутренней работы.
Статистика уровня выгорания команды
Основа нашего продукта — концепция развития self-skills
Создавая «Просебя», мы основывались на концепции развития self-skills — навыков, направленных на понимание и принятие себя, развитие своей личности и умение заботиться о своем психологическом состоянии.
Саморефлексия
7 навыков управления собственным состоянием:
Адаптивность
Забота о теле
Установление взаимоотношений
Критическое мышление
«При разработке модели мы с командой психологов использовали свой опыт работы в корпорациях и проанализировали много литературы — как отечественной, так и зарубежной. И разработали навыковую модель, которая адаптирована к российской ментальности и учитывает психологические и социальные аспекты».
Инструменты и практики в приложении помогают системно развивать эти навыки и улучшать психологическое состояние и повышать качество жизни и продуктивность.
Управление эмоциями
Вера в себя
Наталья Бехтерева
Главный эксперт приложения «Просебя», врач-психотерапевт и глава Этического комитета Российской психотерапевтической ассоциации
Фотография Натальи Бехтеревой
Наши ценности
Уникальность человека
Универсальных психологических рецептов не существует. Поэтому важно помочь человеку найти свой уникальный путь к пониманию себя
Вера в возможности человека
В каждом есть внутренние ресурсы изменить себя и свою жизнь к лучшему
Ответственность
Мы понимаем всю ответственность психологической работы. Поэтому всегда опираемся на собственные знания, опыт и глубокую эмпатию
Развитие
Люди по своей природе стремятся к развитию. Мы ценим это стремление в каждом и культивируем в себе
нарисованный человечек Просебя
Компаниям, близким нам по ценностям
Мы можем создать совместный спецпроект или обсудить другие виды сотрудничества.
Мы можем быть полезны
Журналистам и PR-службам
Наши эксперты могут дать комментарий или подготовить материал с нуля по вашему запросу.
Бизнесу
Помогаем повысить продуктивность сотрудников и поддержать их в сложный период.
Психологам, психотерапевтам, коучам
Мы сотрудничаем с профессионалами
с высшим психологическим образованием, которые прошли все уровни собеседования с нашими экспертами.
Людям, которые занимаются своим психологическим здоровьем
Помогаем улучшать свое состояние системно: со специалистом и без. Наше приложение пригодится для самостоятельной помощи себе и комплексной работы с психологом, психотерапевтом или коучем.
Показатели фазы напряжения из приложения Просебя
Результаты теста из приложения Просебя
Видео из приложения Просебя
Наши клиенты
или загрузите по QR коду
Скачайте мобильное приложение «Просебя»
управляйте своим состоянием самостоятельно и с помощью психологов